Симон Байлс не е сама. 1 от 3 работници са направили крачка назад, за да дадат приоритет на психичното здраве

Изследвания И Прозрения

Автор - Стоян Вазов

Светът все още гледа Симон Байлс. Вероятно най-великата гимнастичка на всички времена и готова да участва във всичките шест състезания от финалите по гимнастика на Олимпийските игри през 2021 г., Симоне се отказа от състезанието в многобоя, като се позова на опасения за психичното си здраве, притеснение за нейното представяне, нейната безопасност и нейното въздействие върху екипът. След няколко дни на аплодиране на съотборниците си отстрани, Симоне се завърна към състезанието, спечелване на бронз на везната.

По дефиниция олимпийският спортист със златен медал е изключителен. И все пак опитът на Симон – като професионалист, който е талантлив, квалифициран и отдаден, но неспособен да се представи с пълния си и необходим капацитет в даден момент – не е изключителен. Всъщност разрушителният, понякога инвалидизиращ ефект на безпокойството, стреса и натиска за представяне е често срещано преживяване, което едва сега стъпва на световната сцена. В този процес той катализира безпрецедентен разговор за психичното здраве и умствената годност.

Това, че сме високо образовани, технически обучени или във върхова физическа кондиция или способности, не носи голяма полза — за нас или нашите екипи — ако ни липсва умствена годност. Всъщност бих казал, че психичното здраве и благополучие сананай-недооцененият компонент за индивиди за постигане на върхова производителност и успех.

И неговото значение за организациите е също толкова подценено.

Well-Being Labs установи, че през последните 12 месеца 61% от хората са почувствали натиск по време на работа. Само по себе си това не е непременно проблем – в работата и в живота, натискът за представяне е малко вероятно да изчезне (и вероятно не бихме го искали). Въпреки това, без уменията и инструментите за управлението му, високият и ниският натиск върху ефективността може да подкопае благосъстоянието на вашите хора и значително да повлияе на способността на организацията да работи.

За да проверим дали психичното здраве наистина пречи на собствените ни „олимпийски моменти“ на работа, през юли 2021 г. Well-Being Labs проведе проучване върху 1693 национално представителни работници в САЩ.

Какво казват данните

Това, което научихме, е, че скорошните оттегляния, в пикови моменти на кариерата, от спортисти като Симон Байлс и Наоми Осака това лято не са уникални, независимо дали сте спортист или в корпоративна обстановка. Всъщност 1 от 3 работници в САЩ е отпаднал от събитие с високи залози на работното място, защото напрежението се е сторило твърде голямо за справяне.

И инхибиторът на психичното здраве не се отнася само до отделни събития. Това също води до оттегляне или избягване на текущата работа. Повече от 50% от хората казват, че са избягвали да поемат проект с високи залози поради свързания с това натиск, стрес и безпокойство. Освен това, 60% от хората съобщават, че са били тласнати до „тяхната лична точка на пречупване“ поне веднъж поради натиск в работата.

Ситуацията, залогът и нашите собствени вярвания и ценности играят роля в начина, по който даваме приоритет на психичното си здраве спрямо изискванията на проекта или събитието. Но данните показват, че нашите норми за статуквото може да се нуждаят от сериозно повторно калибриране.

Попитахме хората за различни събития и ги накарахме да идентифицират кои събития смятат, че би било добре да пропуснат поради причини, свързани с психичното здраве, и кои събития биха прокарали независимо от собственото си психическо състояние.

• Когато става дума за „важна работна среща“, 36% от респондентите казват, че ще е така не Бъди ОК да го пропуснете поради психични причини.
• Когато става въпрос за отказ от шампионатна спортна игра поради психично здраве, 24% от хората казват, че ще го направят не бъде приемливо.
• 35% казаха, че не биха пропуснали интервю за работа поради психични причини.

Това наистина подчертава огромния и силен натиск, който работниците в САЩ оказват върху себе си, за да жертват за работата си - дори само една среща.

Чудехме се също така дали притесненията относно „разочароването на техния екип“ или да бъдат съдени са това, което пречи на хората да могат да предприемат действия в подкрепа на собственото си психично здраве, както направи Симон. Открихме модел, който показва, че стандартите, към които се придържаме, може да не са съобразени с нашите ценности и много по-сурови от стандартите, към които държим другите. Повечето хора (78%) са съгласни с предпоставката, че за да се представя добре, човек трябва да е психически здрав. В допълнение, само 2% от анкетираните казаха, че тене би подкрепил оттеглянето на съотборникот важно събитие или работен проект поради психично здраве.

С други думи, видяхме общо несъответствие между стоическата позиция на саможертва, която приемаме за себе си, и емпатичната, подкрепяща позиция, която предлагаме на другите. Почти цялата извадка одобри известна степен на подкрепа за съотборник, който дава приоритет на собственото си психично здраве пред работата.

Това предполага, че въпреки нашия вътрешен натиск да го „изсмучем“ или „прокараме“ в името на екипа или другите, ние всъщност имаме много по-дълго, по-състрадателно въже, за да се грижим за себе си и нуждите си за психично здраве, отколкото ние мисля, че го правим.

Всъщност, когато го попитаха директно за решението на Симон, 83% от анкетираните заявяват, че подкрепят предимно или напълно нейния избор.

Какво означава

Първо, олимпийци или не, ние всички сме човешки същества с човешки нужди. Никой не трябва да се третира просто като „талант“, сякаш талантът е нещо отделно от човека. Талантът е опакован в сложни човешки същества. Симоне не е просто национален представител или символ, не е просто медалист или дори съотборник. Тя е цялостен човек, със страхове и нужди, добри и лоши дни и като всяко друго човешко същество, цялостният й човек се нуждае от подкрепа, за да се покаже в най-добрия си вид.

Освен това, не става въпрос само за нашите собствени олимпийски моменти. За повечето от нас лошото благосъстояние може да направи дори стреса и натиска да участваме в срещи и социални събития твърде много – обикновените хора се оттеглят от собствения си живот или изпитват нужда от това. Но ние не говорим за това. Чувстваме се съдени или засрамени, че не сме преминали войници. Не признаваме, че опитът ни е споделен и че сме заобиколени от спътници в ежедневното пътуване, за да бъдем по-добри хора.

Сърцето ми е за това, че Симон трябва да вземе това трудно решение. В същото време тя оказва влияние. Нейните избори оказват влияние, още една неоспорима пукнатина в колективното съзнание относно важността на психичното здраве, умствената годност и връзката с представянето. Надявам се, че това е повратна точка, която ускорява революцията в психичното здраве.

Трябва да подходим към готовността за върхова производителност не само като притежаване на технически или лидерски умения, но и на критичните лични процъфтяващи умения, необходими за справяне със стреса, безпокойството и натиска, преди те да станат непосилни. Всички ние трябва да изградим тази умствена годност, така че да се надяваме, когато нашият собствен „олимпийски момент“ е пред нас, да можем да пристъпим напред, готови и изправни за задачата. Но когато не можем – по някаква причина – психическата ни годност също може да ни помогне да имаме самосъзнанието и състраданието към себе си, за да си дадем разрешение да се поклоним, да се прегрупираме и да се върнем, за да опитаме отново друг ден.