Питали ли сте някога „какво да правя с живота си?“ Нека да поговорим
Професионално Развитие
Автор - Стоян Вазов
Преминете към раздела
Оценете къде се намирате в момента в живота
Говорете с другите за вдъхновение
Вижте голямата картина и преценете възможностите си
Често се връщайте към плана си
Чувствате ли някога, че сте стигнали до кръстопът?
Някои периоди от годината са склонни да ни карат да преоценяваме - Нова година, есента с нашата дълбоко вкоренена връзка с връщане в училище, пролетно почистване и нови стартове. Но чувството на кръстопът може да дойде по всяко време.
Може би нямате представа накъде сте се запътили в живота или какво посока, която да поемете в кариерата си . Може би се притеснявате, че сте поели по грешен път.
Задавате ли си въпроса „Какво да правя с живота си?“ Или може би някой от вашия екип или някой близък до вас се затруднява с този въпрос.
Много от нас изпитват това чувство на несигурност за нашето бъдеще. Съвсем естествено е да изпитаме екзистенциална криза поне веднъж в живота ни. Ако се чувствате претоварени с това, което трябва да правите с живота си, знайте това не си сам .
Ние сме тук, за да ви помогнем преодолейте тези тревожни мисли и да предприема продуктивни действия около този плашещ въпрос - какво да правя с остатъка от живота си? И ако обучавате член на екипа през тази криза, тази статия ще ви помогне да му помогнете.
Нека разгледаме някои стъпки, които можете да предприемете.
Оценете къде се намирате в момента в живота
Опра Уинфри веднъж каза, че ако зададете правилните въпроси, отговорите сами ще ви се разкрият.
Въпреки това знанието кои въпроси да зададете може да е това, което ви спира. Само процесът на намиране на правилните въпроси може да се почувства непосилен.
Ето някои провокиращи размисъл въпроси, които можете да си зададете, за да дадете тласък на процеса да намериш своя истински север .
1. Какво ме доведе до мястото, където съм днес?
Когато отговаряте на това саморефлексия въпрос, включете хората, избор на кариера и постижения, които са ви довели до мястото, където сте днес.
В какво си отличен? С какво сте се борили? Какви работни места ви харесват? Кои дейности Ви причини стрес ? Кои важни житейски събития са оформили това, което сте днес?
Всички тези фактори ще ви дадат ценни улики за това как трябва да напреднете в следващата фаза от живота си.
2. Кога успях да използвам своите таланти, умения и дарби?
Вашите умения, таланти и естествени способности обикновено ще посочи естеството на целта на живота ви. Така може и типът житейски дейности, които ви харесват най-много, независимо дали са професионални или други.
Хиляди хора са учили право, икономика или медицина в колежа. След това по-късно откриват, че предпочитат да работят в съответствие с техните артистични, творчески или комуникационни умения.
Изчислено е, че 29% от хората са напълно сменили сферата откакто започнаха първата си работа след колежа.
Спомнете си за моменти, в които сте използвали своите таланти и знания в своя полза. Помислете как можете да използвате тази комбинация от умения и опит във ваша полза в бъдеще.
3. Как съм пораснал?
Удовлетворението от живота е важно, но също и растежа .
Растежът обикновено се подтиква от препятствия и излизане извън зоната ви на комфорт, заедно с a желание за учене от тези предизвикателства.
Кои ситуации улесниха най-личните и професионално развитие за теб? Хареса ли ви предизвикателствата, които те поставиха? Или бяха те прекомерно стресиращо и неприятно за вас? Кои фактори попречиха на този растеж?
Намирането на среда, в която сте положително предизвикани да растете, е важно. Това е особено вярно, ако цените личния и кариерния напредък. Трябва обаче да се уверите, че не издържате на прекомерен стрес или разочарование в процеса.
4. Какво въздействие оказвам?
Не всеки има желание да промени живота си с работата си. Въпреки това, ако искате да направите разлика, е изключително важно да се запитате какво положително въздействие имат настоящите ви действия. И как можете да усилите тези положителни ефекти.
Ако не оказвате влияние, може би е време да помислите за преминаване към ситуация, в която можете да направите разликата. Погледнете областите, с които резонирате най-много. Това може да е социална справедливост, екологизъм , образование или икономически растеж.
5. Какво чувствам, че трябва да съм направил до този момент от живота си?
В много отношения вашият краткосрочни и дългосрочни цели свържете с това, което очаквате да постигнете в ключови моменти от живота си.
Когато отговаряте на въпроса „Какво да правя с живота си?“ помислете за етапите, които смятате, че трябва да сте достигнали до този момент или сте искали да достигнете. Освен това погледнете тези, които се стремите да достигнете в близко бъдеще.
Важно е да имате a лична декларация за визия към което да се стремите, но не се страхувайте да го промените.
Намиране на чувство за цел ще означава избор на действия и възможна реализация които ви дават сила. Чрез личностно развитие и самоусъвършенстване , можете устойчиво да постигнете своите етапи.
Свържете се с вашите ценности
Отправната точка за промяна на целия ви живот към по-добро е да знаете какво наистина цените . Вашите ценности са вашите най-дълбоки желания за това как искате да живеете живота си. Ценностите ви показват кой сте или искате да бъдете и осигуряват рамка за това как действате.
За да определите вашите ценности, помислете какво наистина искате от живота. Добре е да бъдете общи, но е важно да предоставите контекст.
Например, ако цените сигурността, посочете дали говорите за:
- Финансова сигурност
- Социална сигурност
- Сигурността на работното място
След това опишете подробно какво означава този тип сигурност за вас.
Нашите ценности могат да диктуват всичко, което правим, от с когото се сприятеляваме за това как си изкарваме прехраната. Както и личните ценности, вашите семейни ценности насочете семейството си да стане хората, каквито искате да бъдете.
Ако живеем според нашите ценности, гледаме на тях като на пътеводители, когато взимам решения .
Развивайте страстите си
Има много разлики между страстта и целта. Но трябва да обедините тези две концепции, за да изградите пълноценен живот.
Целта се основава на убеждението. Страстта се движи от енергия, емоции и интерес. Страстта може да избледнее. Целта е за цял живот.
Страстите могат да ни определят като личности. Те ни помагат да направим живота си задоволителен и смислен. Но страстта не винаги определя работата ни .
Въз основа на задълбочените изследвания на Deloitte върху страстта на работниците, до 87% от работната сила на Америка не е в състояние да допринесе за пълния си потенциал защото нямат страст към работата си. За съжаление много малко хора имат късмета да се занимават с професия, която е в съответствие с техните страсти.
Като се има предвид това, страстта към работата ви може да бъде важна, защото това ни мотивира . Тази мотивация е какво ни води през неизбежните груби петна и неуспехи в нашия професионален живот.
Можете да работите за откриване на вашите страсти, като си задавате въпроси като:
- Какви неща правя, които ми носят радост?
- Кои предмети ме интересуват да уча и ме мотивират да уча повече?
- Какви задачи/работа бих вършил доброволно за дълго време без финансова компенсация?
- За какво щях да използвам времето си, ако можех да правя това, което обичам и пак да ми плащат?
- Какво ме кара да се чувствам като в състояние на поток? Какво правя много сръчно, бързо и с нетърпение?
Повечето хора откриват към какво са страстни чрез преживявания. Вашите страсти в живота ще произтичат от вашата личност, морал, ценности и възгледи.
Определете житейските си цели
След това помислете вашите цели за бъдещето .
Обмислете всеки аспект от вашето идеално бъдеще и кои нови кариерни пътища най-добре ще ви позволи да изградите това бъдеще.
Например, помислете къде искате да живеете и в колко часа искате да се събуждате всяка сутрин. Помислете за тип часове, които искате да работите и каква работна среда би отговаряла най-добре на вашите нужди и предпочитания.
Запитайте се колко пари бихте искали да направите. Обърнете внимание дали може да имате лица на издръжка или членове на семейството, които разчитат на доходите ви до вас.
Тези въпроси са само някои примери, които ще ви помогнат да структурирате житейските си цели и да изключите определени пътища, които не са в съответствие с вашите ценности и желания.
След това работете върху това да направите целите си по-конкретни и да прецизирате детайлите. Например, ако сте казали, че бихте искали да работите на работа с гъвкав график, включва ли това работя от вкъщи ? Или това означава да идвате в офиса в гъвкаво време?
В крайна сметка, колкото повече можете да опишете житейските си цели, толкова по-добре ще можете да предприемете необходимите стъпки, за да ги превърнете в реалност.
Говорете с другите за вдъхновение
Има много хора по света, които се чудят: „Какво да правя с остатъка от живота си?“ точно както си сега. Достигането до други хора, които вече са идентифицирали своите страсти и цели, може да даде ценна представа.
Един от най-добрите начини да получите този вид вътрешна информация е с информационно интервю . По време на това интервю попитайте някого с вашата мечтана работа за вида работа, която извършва и за отговорности, които идват с техните роли .
Помислете за присъединяване към менторска програма за насоки и съвети. Изграждане на връзка ментор-наставляван ви дава възможност да говорите с някой с опит и знания. Те могат да ви помогнат да реализирате своя потенциал, като предоставят кариерно развитие и конструктивна обратна връзка.
Попитайте вашия ментор за това как са постигнали своя успех. Попитайте как са определили житейските си цели и как те преодоляха най-големите си предизвикателства по пътя.
Те могат да ви дадат полезни съвети, които можете да използвате по време на собственото си пътуване, особено ако възнамерявате да следвате подобен път.
Вижте голямата картина и преценете възможностите си
Можете да прецените възможностите си и вижте голямата картина като размишлява върху следните въпроси:
1. Какви са вашите твърди и меки умения?
Трудните умения са способности, които могат да се обучават, и набори от умения, които са доста лесни за количествено определяне. За разлика, меки умения са междуличностни умения или умения за хора.
Някои примери за твърди умения включват степени и сертификати, технически умения и планиране на проекти. Меките умения включват лидерски способности , комуникация , гъвкавост и а умение за работа в екип .
Идентифициране на вашите твърди и меки умения ще ви позволи да прецените кои възможности са достъпни за вас. И в което има вероятност да успеете.
Например, ако владеете много езици, можете да преследвате кариера като преводач или многонационален автор на съдържание. По същия начин, ако сте отлични в съвместна работа в екип но имат бедни умения за управление на времето , може да искате да потърсите работна среда за сътрудничество с гъвкави работни графици.
Да предположим, че имате повече твърди умения, отколкото умения за хора. В такъв случай може да сте по-подходящи за работна среда, която ви осигурява висока степен на професионална автономия и лична отговорност .
Има някои важни преносими умения които винаги ще бъдат актуални и търсени, като напр комуникационни умения и адаптивност .
2. Към какъв вид баланс между работа и личен живот се стремите?
Някои хора са щастливи да работят по 9, 10 или дори 12 часа на ден в името на напредъка в кариерата си. Други се нуждаят от повече време, за да прекарват със семействата и приятелите си , на тяхното обучение или на други начинания.
Помислете за вида на баланс между работата и живота който отговаря на вашите нужди и предпочитания. След това вземете възможности, които могат да осигурят баланса, който търсите.
3. Какви индустрии ви интересуват?
Ако сте запалени по фотографията или графичния дизайн, кариерата в бизнеса, икономиката или счетоводството едва ли ще ви заинтересува. По същия начин, ако обичате да работите с огромни количества данни и статистики, творческите полета може да не паснат на аналитичния ви ум.
След като имате списък с индустрии, които предизвикват интереса ви, започнете да търсите възможности в тези сектори. Уверете се, че са в съответствие с вашите предпочитан баланс между работа и личен живот както и набор от умения.
Като се има предвид това, индустриите все повече се размиват. Всяка година се появяват длъжности, които дори не са съществували преди десетилетие. Всъщност, до 2025 г. може да се появят 97 милиона нови роли които са по-адаптирани към новото разделение на труда между хора, машини и алгоритми.
Така че не се вкопчвайте твърде много в конкретно заглавие или индустрия. Вместо това помислете за вида на въздействието, което искате да имате и как искате да работите.
4. Какво е вашето текущо образователно ниво?
В някои случаи може да се наложи да се върнете в колежа или да се запишете за онлайн курсове, за да придобиете правилната квалификация за вашата мечтана кариера. с микрообучение , има много образователни и ангажиращи начини за усвояване на нови умения и информация.
Връщането в училище може да бъде от ключово значение за стимулиране на вашето продаваеми умения и пълномощията. На свой ред това ви прави по-конкурентоспособни на общия пазар на труда. Освен това може да разшири хоризонтите ви и да ви запознае с нови възможности за кариера, които не сте обмисляли преди.
Създайте план
Когато си създаване на план за живот , трябва да заобиколите ценностите си. Какво е важно за вас, какво ви удовлетворява и какво се надявате да поддържате и изграждате в живота си?
За да сте сигурни, че сте изразходване на вашето време и ресурси разумно , преценете какво цените най-много в живота. След това създайте план, който структурира как ще напреднете, за да постигнете целите си и да живеете в съответствие с тези ценности и приоритети.
Работа с треньор е фантастичен начин да разработите действащ и постижим дългосрочен план за вашия живот и кариера. Правилният треньор ще знае както за SMART, така и за HARD форматите за поставяне на цели. Те ще предоставят насоки как да си поставяте цели, които са предизвикателни, автентични и реалистично постижими.
Треньорите на Well-Being са специализирани в подпомагането на индивиди разработване на петгодишни планове за лични и професионални цели . Тези планове включват малки, конкретни цели, които ще ви помогнат да постигнете вашите по-големи дългосрочни цели.
Петгодишните планове могат да се използват за структуриране на всякакви цели, които може да имате, независимо дали са свързани с вашето здраве, взаимоотношения или кариерно израстване. Тези планове ще ви помогнат Остани съсредоточен и съгласувайте действията си с амбициите си, напомняйки ви към какво работите.
Имайте предвид, че петгодишният план е по-скоро насока. Не е твърд. Ако се отклоните от плана си, осъзнайте защо това се е случило, но не се отчайвайте.
Коучът може да ви помогне да разпознаете кога вашето поведение и действия не са в съответствие с ценностите или целите, които сте идентифицирали.
Често се връщайте към плана си
Процесът на „намиране на себе си“ никога не е завършен. Вие не сте вградени в камък. И няма правилен начин да го направим.
Това е по-често пътуване, отколкото фиксирана дестинация. Ще откриете, че вашите житейски цели, страсти, желания и цел могат да се променят и променят с времето.
Това означава, че отговорите на въпроса „Какво да правя с живота си?“ също ще се променя често като вас придобийте нови умения , опит и поглед върху живота ви и света като цяло.
Ето защо е толкова важно да се връщате към плана си толкова често, колкото е необходимо, за да преразглеждате целите си и да актуализирате своите интереси, умения и способности. Понякога трябва да пренасочите усилията си, за да сте сигурни, че вашият план все още ви води до мястото, където искате да бъдете.
Животът, възможностите и вашите нужди ще се променят и не винаги са предвидими. Ключът е да се ръководите от вашите ценности, независимо от всичко.
Коучът може да ви помогне редовно да актуализирате плана си, за да сте сигурни, че той винаги е подходящ за вашите ценности и дългосрочни цели.
Не се завладявайте от въпроса „какво да правя с живота си?“
Ако редовно се питате: „Какво да правя с живота си?“ или „С какво да си изкарвам прехраната?“ може да се наложи да направите известна самооценка. Но не се претоварвайте от тези плашещи въпроси.
Имайте предвид, че тези големи въпроси няма да имат един окончателен отговор.
Ако се чувствате несигурни или не знаете какво да правите, най-важното е да започнетеправя нещо. Вие научавате за себе си и света чрезправейки. Не като се притеснявате отстрани, че ще направите грешен избор.
Всеки от нас има няколко възможни добри алтернативи. Те ще имат различни резултати, но няма един правилен избор. Както казваше майката на един приятел, „За всяка тенджера има повече от един капак“. Понякога се объркате и трябва да започнете отначало - това е добре.
Well-Being може да помогне. С персонализирана поддръжка можете да придобиете перспектива за себе си и да развиете инструментите и уменията, за да се впуснете в ценностите си, да правите уверени избори, да учите и растете по-бързо и да правите промените, които ще ви придвижат към целите ви.
Свържете се с нас днес, за да научите дали индивидуалното обучение или персонализираното развитие за целия ви екип е подходящо за вас. Никога не е твърде късно да разработите дългосрочен план, който ще ви помогне да промените живота си и да подобрите благосъстоянието си - една конкретна стъпка в даден момент.