Търсенето на подкрепа стана ли „нормално“?
Опит На Служителите
Автор - Стоян Вазов
Нивата на благосъстояние бяха възстановени до нивата отпреди пандемията през декември. И въпреки това процентът на търсене на подкрепа продължава да се покачва.
Преминете към раздела
Според Национален алианс за психични заболявания , повечето хора (55%) няма да получат лечението, от което се нуждаят през дадена година, а средното забавяне между началото на страданието и получаването на подкрепа е 11 години.
Когато прочетох тези числа, трябваше да спра. Това е толкова тъжно. И това, което добавя към тъгата, е, че хората с леки състояния на психично заболяване, състояние на изнемогване, прегаряне, екстремен стрес или функционална тревожност вероятно са изключително недостатъчно представени в тези числа, защото тези състояния не отговарят на клинична диагноза. Поради това тези хора обикновено не са представени в изследвания за психични заболявания.
Трябва да си представя, че за тези изнемогващи хора историческите проценти на търсене на подкрепа са отвратителни.
Защо? Със сигурност има няколко причини включително:
- Стигма. От другите, но и от себе си
- цена
- Тежест към достъп и липса на достъпност
- Норми и начин на мислене
- Липса на плавност, език и самоидентификация относно психичното здраве
Но ако пандемията от COVID-19 имаше някакви добри нюанси, човек трябваше да повдига проблемите на психичното здраве в националния разговор. Бих искал да вярвам, че поради пандемията стигмата може да намалее, разходите да се понижат поради подобрени технологии и широко разпространено търсене, а тежестта за достъпа да се подобри чрез увеличено приемане на виртуални модалности.
Но тези две последни бариери – възприемани норми и нагласи за търсене на подкрепа и самоопределяне като нуждаещи се от подкрепа – трябва да се случат на индивидуално ниво. Понякога хората може да не потърсят подкрепа, защото вярват, че „не са болни“ или „болни“. Или може би дори смятат, че състоянието им не отговаря на някои вътрешни критерии за достатъчно лошо. Степента на страдание, самота или безпокойство може да се почувства „недостойна“.
Това ме накара да се чудя: Промени ли пандемията индивидуалните нагласи и норми за това кой и какви състояния на психично здраве се квалифицират като достойни за подкрепа?
В нашата популация от членове има различни условия, които го правят такъв, че стигмата, разходите и изгарянията за достъп са ниски за отделния член. Поради това нашата популация от членове създава уникална възможност да разбере дали това, което се квалифицира като „нормално“, може да се е променило. Ако поведението при търсене на подкрепа показва промяна, това вероятно няма да се дължи на промяна в разпространението на стигмата, разходите или подобренията в достъпа. По-скоро би било по-вероятно да се дължи на повишена нужда (която би се очаквало в такава психологически опустошителна година), съчетана с някакъв друг вид психосоциална промяна около търсенето на подкрепа. Разгледахме нашите данни за членове, за да ги проучим.
Какво казват данните
Това, което видяхме, е, че на глава от населението ежедневното търсене на коучинг сесии на ден, на член, се е увеличило стабилно през последните 1,5 години. Това означава, че процентът на търсене на подкрепа се е увеличил.
На член на платформата коучинг сесиите продължават да достигат рекордни числа. Окуражителното е, че не беше просто пик в началото на пандемията, когато несигурността беше най-висока. По-скоро това е стабилно изкачване, което не се е върнало към нивата отпреди пандемията.
Казано по друг начин, в момента виждаме 53% увеличение на учебните часове на човек сега в сравнение с периода преди пандемията. Пандемията може да ни е пречупила по различни начини, но може би е премахнала и някои бариери - като неадаптивни нагласи - пред индивидуалното търсене на подкрепа.
Защо има значение
Пандемията беше много тежка. Не е изненадващо, че хората се нуждаеха от повече подкрепа.
Но през последната година и половина наблюдаваме и повишаване на осведомеността относно психичното здраве. Компаниите и новите технологии правят грижите по-достъпни. Все повече хора се присъединяват към разговора за това какво означава психично здраве и защо линеенето трябва да е неприемливо.
Причината, поради която смятам, че тази тенденция не е просто увеличаване на нуждата от подкрепа, а по-скоро промяна в начина, по който сме в действителност мислене относно психичното здраве и това, което се квалифицира като достойно за подкрепа, е защото нивата на благосъстояние бяха възстановени до нивата отпреди пандемията през декември. И въпреки това процентът на търсене на подкрепа продължава да се покачва. Пандемията може да е разкрила чрез колективен преживян опит въздействието и болката намного човешкои въпреки това субклинични състояния на психично нездравословие като самота, безпокойство, страх, тъга и мъка. Може да е помогнало на хората да разберат, че животът в изнемогване не е начин да се живее - и не е така.