6 сигурни начина за достигане на върхова производителност
Професионално Развитие
Автор - Стоян Вазов
Преминете към раздела
Какво означава върхова производителност?
Какво е върхова производителност в бизнеса?
6 характеристики на върхова производителност
6 начина да развиете мислене за върхова производителност
Ако попитате някой бегач защо бяга, няма съмнение, че ще се появи общ отговор. За бегача.
Като бегач, усещането е доста необяснимо най-накрая да уцелиш ритъм в бягането, в който да се чувстваш сякаш си на върха на света. И често това идва в точката на бягане, където вече сте записали няколко мили под себе си. Вашето тяло ви кара да работите за това, това не е мигновено. Но след като достигнете това ниво на върхова производителност, вие сте възнаградени с прилив на адреналин.
Но върховото представяне не се случва само в спорта. Всъщност в Well-Being проучихме върховите резултати в света на бизнеса.
Как изглежда достигането на върхова ефективност на организацията? Как изглежда индивидуалното пиково представяне? Как да разберете дали сте достигнали най-доброто си представяне? И какви са начините, по които можете да развиете мислене за върхова производителност?
Какво означава върхова производителност?
Първо, нека разберем какво имаме предвид под върхова производителност. Погледнахме към Американска психологическа асоциация за определението.
Какво е пикова производителност?
Върховото представяне е, когато индивидът се представя на оптимални нива физически, психически или и двете.
В много отношения върховото представяне е успоредно на достигането себеактуализация . Защо? Човешката мотивация е свързана с йерархия на нуждите. Както съобщават нашите данни, способността на служителя да дава най-доброто от себе си ще бъде възпрепятствана, ако е основна нуждите на служителите не са изпълнени.
Преди хората да могат да достигнат върховата си производителност, те трябва да постигнат a състояние на потока . Когато мислим за състояние на потока, има няколко неща, които влизат в действие. Ние определяме състоянието на потока като преживяване, при което сте толкова погълнати от задачата, която изпълнявате, че вниманието ви е напълно завладяно. Често в състояние на поток губите усещане за време и дори самосъзнание.
След като достигнете състоянието на потока си, вече сте на път да извлечете ползите от него. Мисля: повишена производителност , подобрена емоционална регулация и по-високи нива на ангажираност .
Но пиковата производителност извежда състоянието на потока до една степен по-горе . Това е състояние на процъфтяване, при което служителите (и фирмите) могат да разгърнат пълния си потенциал.
В известен смисъл това е на върха на пирамидата на организационния успех. Това е, ако мислим за организационно представяне от гледна точка на йерархията на Маслоу. Но за да се постигне върхова производителност, основата отдолу трябва да е здрава.
Какво е върхова производителност в бизнеса?
В бизнеса върховото представяне помага на вашата организация да достигне пълния си потенциал. Нека да разберем какво означава това за хората и организациите.
Индивидуална върхова производителност
Някои хора може да мислят за най-добрите спортисти като олимпийски или елитни спортисти. Други може да свържат върховата производителност с спортни психолози или други форми на атлетично представяне.
Но в действителност върховото представяне е нещо повече от спорт. Като хора всички ние притежаваме способността да разгърнем пълния си потенциал . И уникалната и най-добра част от достигането на пълния ни потенциал е, че той е дефиниран от нас. Ние трябва да изберем какво висока производителност изглежда за нас, но е необходима малко помощ по пътя.
Когато хората достигнат върхова производителност, те са се наложили извън тяхната зона на комфорт . Те са надхвърлили късогледите, ежедневни задачи и са погледнали по-голямата картина. Те преминаха през житейски преходи, промени, несигурност и предизвикателства.
Те са достигнали ниво на представяне, което им позволява да бъдат по-продуктивни, издръжливи, щастливи и ангажирани. Така че, когато погледнем върховото представяне в собствения си живот, можем наистина да го сведем до живот с цел, яснота и страст .
Разбира се, всички искаме да се чувстваме добре. Искаме да имаме силни умствена годност и да се грижим за нашето психично здраве . Искаме да можем да достигнем ниво на производителност, за което си струва да работим, такова, което може да отведе живота ни (и психическата ни годност) на следващото ниво.
Индивидуалната върхова производителност ще изглежда различно за всеки. Започнете, като помислите за вашите житейски цели, мечти и стремежи. Бъдете готови да се чувствате неудобно и да ударите някои плата по пътя.
С Well-Being можете да работите един на един с треньор за върхови резултати. Този треньор може да ви помогне по същество да съставите програма за обучение, за да разгърнете пълния си потенциал (както и да изглежда това за вас).
Организационна върхова производителност
Някои може да свържат върховото представяне на организацията с печалбата. Ако една организация се представя добре, тя е достигнала ниво на върхова производителност. нали Е, не точно.
В Well-Being знаем, че организационното представяне е симптом на здравословно, процъфтяващо работно място, където служителите изпитват дълбоко чувство за цел, яснота и страст.
Върховото представяне на работното място означава, че нуждите на служителите са удовлетворени. Служителите са ангажирани , щастливи, продуктивни и способни да се възстановяват по-лесно от неуспехите. Особенно в бързо променящ се свят това стана наше ново нормално , за служителите е важно да бъдат гъвкави.
Така че, когато мислим за върхови резултати на работното място, да, бизнес резултатите са важни. Но благосъстоянието на вашата работна сила е от първостепенно значение - и това е ключовият отличителен фактор.
Да се справяте добре като бизнес е резултат от върхова производителност, а не самото върхово представяне. Важно е да имате предвид по-голямата картина около вашите хора и вашата организация, когато искате да приемете култура на върхова производителност.
Адам Масман, ръководител на Global Learning & Leadership Development, JLL, говори за това как върховото представяне е оживяло за лидерите в JLL.
„Лидерите, които са преминали през Well-Being коучинг, виждат екипите, които управляват, всъщност по-ангажирани, по-развълнувани да идват на работа и да влагат целия си себе си в работата. В крайна сметка оттам идват печалбите, нали? Ангажирани екипи, по-продуктивни екипи и по-ниски разходи за текучество.“
Адам Масман, ръководител на Global Learning & Leadership Development, JLL
Всъщност, ако погледнем резултатите на Well-Being за лидерите на JLL, данните говорят сами за себе си. JLL отбеляза 10% увеличение на ангажираността на служителите и 21% ръст в насочването на другите в резултат на персонализиран коучинг за мениджъри. Ето още от Адам за въздействието на Well-Being в JLL.
Научете повече за JLL и Well-Being .
6 характеристики на върхова производителност
Ако се питате „как изглежда върховата производителност?“, това е вашият отговор. Ето как изглежда върховата производителност при индивиди и организации.
1. Повишена производителност
Повишената производителност е една ключова характеристика на върховата производителност. Знаем, че хората не са (и не трябва да бъдат) на 110% ниво на продуктивност през 100% от времето.
Така че, когато постигнете своята крачка и се чувствате сякаш изхвърляте елемент след елемент от списъка си със задачи, вероятно сте достигнали върхова производителност. Предупреждението е, че докато свършите много, може също така да разтягате ума си. Вашето качество на работа съответства на вашата продуктивност и вие сте в състояние да поддържате това състояние на потока в състояние на върхова производителност.
2. Силни умения за емоционално регулиране
По наши данни, Членовете на Well-Being, които имат силни умения за регулиране на емоциите, имат 153% по-висока екипна ефективност както е оценено от техните преки докладчици.
Способността да регулирате емоциите си е умение за цял живот, което ви носи полза по много различни начини. с умения за емоционална регулация , вие създавате пространството, което да бъдете самосъзнаващ се .
Вие сте по-добре подготвени да се справите с всички потенциални задействания или неуспехи, които могат да се сблъскат по пътя ви. Ако нещо разроши перата ви, можете да останете издръжливи и пъргави. Може да видите подобряване на вашите взаимоотношения (както лични, така и професионални).
3. Устойчивост
Друга ключова характеристика на върховата производителност е устойчивостта. Хората са по-издръжливи, отколкото сме склонни да мислим. За да постигнете върхова производителност, неизбежно е да срещнете набор от предизвикателства по пътя си.
Но устойчивостта ще ви помогне да разпознаете потенциалните проблеми и да балансирате приоритетите пред предизвикателствата. Устойчивостта също ви помага справят се със стреса и несгоди.
4. Ловкост
Нашите данни също съобщават, че членовете с високи умения за емоционално регулиране и върхова производителност също са оценени с 24% по-високо за екипна гъвкавост от техните преки подчинени.
Особено след пандемията светът непрекъснато се променя. За да навигирайте в промяната и несигурността , хората се нуждаят от определено ниво на насоченост към бъдещето да остане пъргав. Ловкостта е определяща характеристика на върховото представяне в днешния ден и епоха.
5. Постигане на целта
Друга ключова характеристика на върховата производителност е способността ви да постигнете целите си . Както споменахме по-рано, нивото на върхова производителност на всеки ще бъде различно. Всички сме хора с уникални страсти, нужди и цели.
Но една обща черта на достигането на върхови резултати е постигането на целта.
6. Щастие или удовлетворение
Според Маслоу, са описани пикови преживявания като „особено радостни и вълнуващи моменти в живота, включващи внезапни чувства на интензивно щастие и благополучие, учудване и страхопочитание и вероятно включващи осъзнаване на трансцендентално единство или знание за по-висшата истина“.
Щастието или удовлетворението е възнаграждаваща характеристика на върховото представяне. Това е състоянието, в което усещате ползите от цялата работа, която сте положили, за да достигнете това ниво на човешка ефективност. Можете да се потопите в чувството на постижение и радост.
6 начина да развиете мислене за върхова производителност
Ако сте готови да изградете мислене за върхова производителност , ето шест съвета, които трябва да имате предвид.
1. Изградете устойчивост
Вашата способност да се възстановявате от неуспехи е от решаващо значение за достигане на върхова производителност. За да изграждане на устойчивост , трябва да инвестирате в психичното си здраве и умствената си годност.
С подкрепата на треньор (като лайф коуч или треньор за върхови резултати), можете да започнете да изграждате уменията, от които се нуждаете, за да достигнете пълния си потенциал.
2. Създайте силна психическа фитнес практика
Силната умствена фитнес практика и върховото представяне вървят ръка за ръка. Лидери, които са инвестирали в умствената си годност с Well-Being съобщават за по-нисък стрес, по-висока цел и по-висока устойчивост само след четири месеца . Тези ключови лидерски поведения са критични за приемане, за да помогнат за достигане на върхова производителност.
3. Работа с треньор
Well-Being е обучил треньори за върхова производителност, за да помогне на вашата организация да процъфтява. Заслужава си да инвестирате в благосъстоянието и здравето на вашата работна сила.
Кога служителите процъфтяват от коучинг , екипите са по-продуктивни, вижте по-горе задържане на служителите , и е по-вероятно да се възстановят от неуспехи. Нашите данни също показват това виртуален коучинг повишава удовлетвореността на служителите. Освен това е по-малко вероятно служителите да страдат от психични заболявания.
4. Практикувайте Inner Work®
The практика на Inner Work® има невероятни ползи както за индивида, така и за организацията. с Вътрешна работа® , ще бъдете по-добре подготвени за борете се с прегарянето и увеличете производителността си. Освен това ще изпитате повишена яснота, увереност и умения за вземане на решения.
5. Познавайте (и поставяйте) вашите граници
Това е умение, което изисква практика. Но след като знаете и определете вашите граници , вие сте по-добре подготвени да се подготвите за успех.
За някои това може да е под формата на управление на времето . Но за други, това е да знаете вашите приоритети, вашите цели и вашата честотна лента (както емоционално, така и физически).
6. Поддържайте фокуса си
Фокусът е голяма част от достигането на върхова производителност. В края на краищата, трябва да се вникнете в целите и мечтите си, за да знаете накъде отивате.
Изследванията показват, че инвестиране в изграждане на умения за по-добро фокусиране има ползи и другаде. Например, ако вашата организация инвестира в изграждане на умения за фокусиране , ще видите по-малко разсейване и по-добра производителност. Вашите служители вероятно ще бъдат спи по-добре и да се справят по-добре със стреса.
Достигнете върхова производителност на вашата организация
Най-доброто представяне идва, когато имате ясна обща картина на това, което искате да постигнете.
И така, когато става дума за върхови резултати на работното място, как давате възможност на успеха на вашите служители? Инвестираш ли да им помогнеш да разгърнат пълния си потенциал? С Well-Being можете помогнете на вашия бизнес (и вашите хора) да процъфтяват .