5 области на ускорено личностно израстване по време на пандемията

Опит На Служителите

Автор - Стоян Вазов

Пандемията постави личния ни живот в бавна лента, но за мнозина ускори темпото и степента на промяна в професионалния ни живот; от нови инструменти до нови умения до нови начини за управление на бизнеса. С толкова много траш и разсейване, може да очакваме лидерството или личностното израстване да са се подхлъзнали от началото на пандемията.

Но въпреки огромните смущения, за тези с персонализирана поддръжка продължаваме да виждаме положителни траектории на растеж и развитие. Всъщност средният брой учебни часове за тези с Well-Being се е увеличил – с 53% – в сравнение с началото на пандемията. Пандемията попречи на много неща, но растежът не е едно от тях.

Виждайки непрекъснат растеж в лицето на забележителни предизвикателства, нашият научен екип беше любопитен: дали този растеж е качествено различен от растежа във времена на нормалност?

По-конкретно, има ли определени нагласи или умения, които са се ускорили диспропорционално? И ако пандемията наистина е катализирала различни аспекти на личностното израстване, по какви начини?

За да намерим отговорите, ние разгледахме данните за темповете на растеж на 32 лидерски и процъфтяващи нагласи и поведения през последните няколко години от хора с достъп до Well-Being. Сравнихме средния растеж, постигнат в рамките на 4 месеца работа с треньор по време на непандемия, с този по време на пандемията.

Открихме, че няколко аспекта на човешкия процъфтяване са имали извънредно голям пандемичен растеж.

Първите пет области на ускорен растеж в пандемията:

5. Самосъзнание: ръст с 14% спрямо темпа на растеж преди пандемията

   Самоосъзнаването е степента, до която сме наясно със своите силни страни, мотиви и желания. За мнозина пандемията донесе предизвикателства и промени, които предизвикаха дълбока преоценка.Искам ли да се върна да пътувам толкова много? Работил ли съм от моите ценности?Изглежда, че треньорите са използвали този момент, за да насочват хората към по-голяма яснота и прозрение за това какво искат – и какво не искат – в живота и кариерата си.

4. Автентичност: увеличение с 18% спрямо темпа на растеж преди пандемията

   Автентичността е степента, до която сме открити и честни в отношенията си. За мнозина границите между работата и живота извън работата никога не са били толкова размити. Тъй като колегите имат прозорци в личните ни пространства и интензивните емоционални предизвикателства, пред които са изправени мнозина, пандемията изглежда направи хората се чувстват по-удобно да се показват автентично на работа и другаде.

3. Емпатия: ръст от 28% спрямо темпа на растеж преди пандемията

   На следващо място, видяхме огромен ръст на емпатията. Емпатията е нашата способност да виждаме извън собствената си перспектива и ходи в чужди обувки. Не е тайна, че колективният стрес е висок (вж тук ). Като добавим расовата несправедливост и политическите вълнения, имаме по-голяма нужда от съпричастност, състрадание, любопитство и разбиране. Коучингът наистина помогна на хората да подобрят уменията си за възприемане на перспектива и да подхождат към другите с търпение, доброта и ползата от съмнението.

2. Управление на стреса: увеличение с 62% спрямо темпа на растеж преди пандемията

   Управлението на стреса се отнася до способността ни да контролираме или да работим продуктивно чрез стресори и напрежение, за да подобрим ежедневното си функциониране. Несигурността е едно от най-стресиращите състояния за хората и ние получихме мега дози от нея през последните единадесет месеца. Виждали сме хора, по-фокусирани върху това как да поддържат благосъстоянието си в своите коучинг сесии от всякога (вж. тук и тук ), а растежът в управлението на личните и работните стресови фактори рязко нарасна.

1. Локус на контрол: до 78% спрямо темпа на растеж преди пандемията

   Локусът на контрол е степента, до която вярваме, че имаме контрол над живота си. Огромният скок в сравнение с нормалните времена илюстрира степента, до която хората са се възползвали от коучинга, за да помогнат за възвръщането и предефинирането на чувството за контрол във време, когато толкова много неща се чувстват извън контрол.
   
   Научаваме най-много и най-добре от интуитивния опит и безпомощността, която мнозина периодично изпитваха през последните единадесет месеца, беше всичко друго, но не и хипотетична.
   
   За мен пандемията ме научи колко е важно да правя разлика между това, което мога и това, което не мога да контролирам, и съзнателното фокусиране върху нещата, които мога да контролирам, дори ако това е просто как реагирам. Пред лицето на комплексните предизвикателства, чувството за контрол и реалистичната оценка на това, което контролираме, могат да бъдат противоотровата срещу нарастващото чувство на безпомощност. И това, което виждаме е, че треньорството е било там, за да го възстанови.

Регистрирайте се, за да получавате най-новото съдържание, ресурси и инструменти от Well-Being

* Имейл адрес: Абонирай се сегаАбонирай се

Благодарим ви за интереса към Well-Being.

Голямото предизвикателство носи голяма възможност, ако можем да я видим. Хората постигат огромни печалби в яснотата на себе си, в това как се показват пред другите, как управляват стреса си и как подхождат към предизвикателствата. Тези данни показват, че ускореното обучение по време на пандемията се е случило не само в трудните умения, необходими за нова работа, но, за тези с персонализирана подкрепа, също и в ключови нагласи и поведение, които ни помагат да се ориентираме в промяната и да постигнем личен просперитет.