15 лидерски предизвикателства, които трябва да поемете тази година

Знаете, че обичате да приемате добро предизвикателство. Независимо къде сте като лидер (главен изпълнителен директор, нов мениджър или някъде по средата), отделянето на известно време този месец за определяне на намерения около поведението на лидера, което искате да развиете през новата година, е полезно занимание.

Зададохме на треньорите на Well-Being въпроса „какви лидерски предизвикателства си струва да се предприемат тази година?“ Ето техните 15 най-добри тактически съвета.

1. Направете нещо ново, като разрушите старото

По това време на годината често мислим за „преоткриване“: преоткриване на себе си, преоткриване на нашия бизнес, преоткриване на нашите взаимоотношения. И така, каква е първата стъпка в преоткриването?Преоткриването започва с деконструкция.Ето първото ви предизвикателство:

Помислете за нещо, което искате да преоткриете, и го разбийте на всички подкомпоненти. След това проверете как ще съберете парчетата обратно.

Едно предупреждение: нещата ще се напаснат отново по различен начин, отколкото когато сте започнали. —Треньор Тери Алтшул

Докато го правите, вижте книгата Проектиране на вашия живот: Как да изградите добре живеен, щастлив живот , което може да ви помогне да преминете през този процес.

2. Изберете една дума, върху която да се съсредоточите до края на тази година

Тази идея идва от книгата Една дума, която ще промени живота ви и ви предизвиква да изберете фокусна дума за цялата година и да се придържате към нея. Може би това е благодарност, може би е делегиране или може би е самота. За да ви помогнем в това начинание, можете да проверите безплатен план за действие от авторите на книгата. Правя това през последните 4 години и открих, че е наистина въздействащо. — Треньор Лорис Гарсия

3. Решавайте, не „правете“

Вместо да мислите какво искате да направите, предизвикайте себе си да идентифицирате проблемите, които искате да разрешите. От това място можете да проектирате решения и да решавате проблеми около тези проблеми. —Треньор Хилари Романоф

4. Визуализирайте понятието време

Започването на нова година е чудесна възможност да оцените и помислите как искате да прекарате времето си през следващата година. В началото на годината може да ни се стори, че имаме толкова много време пред нас. Но в действителност нашето време всъщност е доста ограничено; голяма част от него се изразходва за правене на неща, за които дори не мислим (сън, хранене), а останалата част трябва съзнателно да отделим за нещата, които наистина искаме да правим. За да направя концепцията за времето по-конкретна, често споделям това видео с желирани бобчета . Гледайте го и след това прекарайте известно време в размисъл върху това, което е важно за вас, след което отделете време за тези дейности. — Треньор Лорис Гарсия

5. Обмислете поведенията

Отделете малко време, за да помислите върху поведението си на работа и да помислите как те допринасят положително или отрицателно за вашата работна култура. Вашите съотборници естествено ще искат да подражават на поведението на своя мениджър, дори ако те не подкрепят собственото им благополучие. Важно е вашият екип да ви види, че правите малки почивки, отивате във фитнеса или затваряте вратата си и поставяте табела с надпис „Медитацията е в ход“. Направете собствените си усилия за благополучие видими тази година. — Треньор Дара Улф

6. Приберете телефона си

Всички сме пристрастени към нашите смарт устройства; прекъсването на хватката, която имат върху нас, ни позволява да бъдем по-съзнателни и бдителни за случващото се около нас и на свой ред да освободим място за творческо мислене. Създайте си нов навик да не проверявате телефона си до 8 сутринта, ако обикновено го проверявате в 7 сутринта. Започнете с бебешки стъпки, тъй като това може да е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Може би изместване само с 30 минути (7:30 срещу 8:00 сутринта). Когато не проверявате телефона си, обърнете внимание на обкръжението си. Говорете с член на вашето семейство, който случайно е буден по едно и също време сутринта. Попитайте ги за плановете им за деня. Погледни през прозореца. Обърнете внимание на пейзажа. Опитайте това за една седмица и преценете дали сте научили нещо. Искаш ли да продължиш? Какво проработи и какво не? — Треньор Шери Бахтиян

8. Фокусирайте енергията си върху текущия път

Вероятно сте прекарали по-голямата част от кариерата си в планиране и преминаване към по-големи, по-добри и по-интересни предизвикателства. Това е естествено, но помислете дали да приемете това лидерско предизвикателство: намерете удовлетворение в текущия си път – какъвто и да е той – и му дайте 100% тази година. — Треньор Трикси Менхард

9. Планирайте редовни срещи със себе си

Отделете 1 час, всяка седмица, със себе си, за да прегледате целите си и да проверите напредъка си. Помислете къде се намирате по отношение на кариерно развитие и личностно развитие и направете корекции и конкретни мини цели, които да ви помогнат да останете на път. Не позволявайте на нищо да попречи на това жизненоважно време на саморефлексия. — Треньор Хайди Лъмпкин

10. Правете повече умствени почивки

Ако целта ви тази година е да сте по-присъствени, по-малко тревожни и по-малко разсеяни, опитайте се да давате почивка на подсъзнанието си всеки ден. Изключете мислите си само за 3 минути всеки ден, като се фокусирате върху дъха си или красиво място (напр. гледане през прозореца към дърво или снимка на красиво място). Задайте таймер: 3 минути е възможно. 3 минути без мислене, без планиране, без преценка, без безпокойство относно липсата на мислене, планиране или преценка. 3 минути със себе си е вашият подарък за вас. Опитайте това за една седмица. Беше ли мъчение? 3 минути изглеждаха ли ви като вечност? На какво ви научи тази практика? Ще продължите ли да го правите? — Треньор Шери Бахтиан

11. Ангажирайте се с „неутрална работа в мрежа“

Организирайте 30-минутна среща с някой от вашата компания, за чиято роля искате да научите повече. Свържете се с тях, като кажете нещо като: „Интересувам се да продължа професионалното си развитие и проучвам ролите в нашата компания. Ще се радвам да получа вашите отзиви/съвети/да поема това, което правите в момента.“ Този тип вътрешно информационно интервюиране има въздействие отвъд разширяването на знанията. Повечето хора се радват да бъдат помолени за съвет, защото това ги поставя в непосредствената роля на експерт, нещо, което всички ние оценяваме. Като разширите контактите си в рамките на текущата си организация и не искате нищо друго освен малко от тяхното време и опит, ще укрепите собствената си мрежа от вътрешни шампиони. — Треньор Хайди Лъмпкин

12. Практикувайте благодарност

Изследванията доказват, че благодарността е не само полезна за вас, но може да помогне на вашия екип да се увеличи само ефикасност , подобряване на самочувствието и насърчаване по-висока удовлетвореност от работата като същевременно намалява прегарянето. Предизвикайте себе си да бъдете по-съзнателни относно начина, по който практикувате благодарност като част от вашето лидерство. Да започна, напишете благодарствено писмо на някой, който е оказал влияние върху живота и кариерата ви, но на когото не сте благодарили или признали правилно в миналото. Планирайте да отделите време или дори да зададете напомняне за себе си редовно да признавате и изразявате благодарност на членовете на вашия екип. —Треньор Мишел Хортън

13. Разровете се в миналото си за улики

Помислете за някои елементи от предишна работа, които ви липсват в настоящата ви роля. Когато направих това упражнение, си спомних как затварях касата в края на работния си ден в магазин за декорация на дома от висок клас, където работех по време на колежа. Имаше такова усещане за постижение и свобода, когато заключих касата и входната врата, качих се в метрото и се почувствах освободен от всякакви мисли за работа до следващата сутрин. Реших да приложа това в сегашната си роля, като изключа имейла си, което доведе до липса на „бързо“ завършване на работен проект и мислено отпускане в края на деня, знаейки, че всичко, което е съществено, е свършено. — Треньор Трикси Менхард

14. Определете как изглежда грижата за себе си за вас като лидер, след което я приоритизирайте

Грижата за себе си включва неща като сън, хранене, упражнения или време със семейството и приятелите. Може също така да включва неща, които са уникални за вас и ви помагат да се чувствате презаредени и ангажирани, като посещаване на клас, ходене на къмпинг или насрочване на масаж. Да бъдеш лидер не означава, че трябва да си изтощен или да рискуваш да прегориш поради дълги часове и малко време за себе си. За да преследвате дългосрочните си кариерни цели и да бъдете най-доброто от себе си, грижата за себе си е важен инструмент. Ако имате нужда от някаква подкрепа, обмислете да се обърнете към треньор или терапевт. —Треньор Мишел Хортън

15. Останете смирени

Каква е разликата между магистър и ученик? Майсторът поправя грешките си по-бързо.

Обичам тази неприписана поговорка: „Каква е разликата между учител и ученик? Майсторът поправя грешките си по-бързо.” Посланието предполага, че владеенето на какъвто и да е занаят, изкуство, спорт или дейност не означава, че човек е спрял да учи или да се усъвършенства. Знаейки, че все още можете да правите грешки, независимо колко напреднали сте (или мислите, че сте), също ви прави смирени. —Треньор Алек Спрадлинг

Оригинално изкуство от Тео Пейн .