15 теми за кариерно обучение, които да разгледате с вашия треньор
Коучинг
Автор - Стоян Вазов
Ако сте от хората, чийто ум се изпразва, когато някой ви попита какво сте правили миналата седмица, не сте сами. Но за да извлечете максимума от сесията си за кариерно обучение, важно е да имате представа какво искате да обсъдите. В момента може да е трудно да се измислят подходящи теми, които могат да ви помогнат да извлечете максимума от вашата сесия. И в действителност много хора не са сигурни откъде точно да започнат първата си коучинг сесия.
За организациите е важно служителите ви да разберат, че имат автономия в това къде работят сесия за кариерен коучинг . Но може да е необходимо известно образование и осведоменост, за да помогнете за изграждането на този коучинг мускул с вашата работна сила. Особено в бързо променящия се свят на работа, сесиите за кариерно обучение на вашите служители няма да бъдат еднакви. За да извлечете организационните ползи от коучинг , вашите служители трябва да разберат какви теми са достъпни за тях.
Какво включва кариерният коучинг?
Добрата новина е, че кариерен коучинг може да приеме различни форми и няма грешно място да започнете. Има широк набор от теми, които можете да обсъдите с треньора си. Опитайте да започнете с това къде искате да отидете, къде се намирате в момента или просто можете да видите къде ще ви отведе сесията.
Ако въвеждате програма за кариерно обучение на вашия екип, можете да им помогнете да започнат правилно с някои подкани. Те могат да започнат с най-новото си преглед на ефективността , умение, което биха искали да научат, или свободна позиция, за която се интересуват да кандидатстват.
Ако все още сте блокирани, ето 15 теми за кариерно обучение, за да започнете следващата си коучинг сесия:
Теми за кариерно обучение:
- Баланс между работата и живота
- Кариерно израстване
- Поставяне на граници в работата
- Комуникационни умения
- Коучинг за изпълнение
- Вътрешна работа®
- Психическа годност
- Работа в мрежа и развитие на лична марка
- Ораторство
- Коучинг на нов мениджър
- Ограничаващи вярвания
- Повишаване на уменията
- Смяна на кариерата
- Прегледи на ефективността
- Даване и получаване на обратна връзка
1. Баланс работа/личен живот
Намиране (и подобряване) на баланса между работата и личния живот винаги е било важно. Въпреки това, тъй като екипите се установяват в новото нормално за отдалечена и хибридна работа , това безпокойство се е превърнало в най-важното за почти всички. За тези, които жонглират отговорности за работа и полагане на грижи , може да изглежда, че балансът е невъзможен. Кариерен коуч може да ви помогне да започнете да преформулирате връзката между работата и дома (без да жертвате собственото си благополучие).
2. Кариерно израстване
Кариерно развитие не винаги е линеен път. Ако се интересувате да разкриете и проучите каква е следващата ви стъпка, кариерен треньор може да ви помогне да направите това стратегически. Можете да съставите кариерен път, да идентифицирате пропуски в текущия си набор от умения и да си поставите цели по пътя.
3. Поставяне на граници в работата
Често хората, които са страстни за това, което правят, изпитват трудности при поставянето на граници. Въпреки това, границите са ключова част от удовлетворението от работата и наличието на устойчив баланс работа/личен живот. Можете да практикувате разговори, като например да поискате почивка или да предоговорите очакванията с вашия мениджър.
4. Комуникативни умения
Силни комуникативни умения може да ви помогне да бъдете по-ефективни във всяка роля - дори ако вербалната комуникация не е голяма част от ежедневието ви. Кариерните треньори могат да ви помогнат да развиете своите междуличностни умения. Това може да има голямо влияние върху вашите умения за продажба, способност за сътрудничество и да намали броя на грешките, които допускате по време на работа.
5. Коучинг за изпълнение
Има ли области от вашата работа, в които се чувствате блокирани или претоварени? Коучингът за ефективност може да ви помогне да определите как да създадете системи и рутинни процедури, които повишават производителността. Получаването на представа за силните ви страни и областите за подобрение може да ви помогне да видите работата си с обективността, необходима за растеж.
6. Inner Work®
Даваме най-доброто от себе си, когато отделяме време за вътрешните процеси, които ни правят цялостни. В Well-Being наричаме това Вътрешна работа® . Коучингът помага за развитието на това богато вътрешно аз, като ни свързва с нашите истински модели, нужди и цели.
7. Психическа годност
Психическата годност има пряко въздействие върху вашето благосъстояние, но също така може да ви направи по-ефективни на работа. Да си психически здрав означава че сте по-малко реагиращи, по-внимателни, по-склонни да поемате рискове и по-уверени. Освен това сте по-способни да поставяте под въпрос предположенията и да разглеждате алтернативни обяснения или решения за дадена ситуация.
8. Работа в мрежа
Някога сте присъствали на нетуъркинг събитие, само за да останете несигурни какво всъщност трябваше да направитенаправитам? Добрата новина е, че работата в мрежа е умение, което може да се развие. Треньорите могат да ви помогнат да изградите личната си марка - на и офлайн - изграждайки вашата професионална мрежа и отваряйки пътя за повече възможности.
9. Публично говорене
Актът на говорене с група хора не е присъщо опасен - но това е един от най-честите страхове, които хората имат. Коучингът може да ви помогне да разберете защо се страхувате от публично говорене и се научете да го преодолявате. Кариерен треньор също може да ви помогне да станете по-ефективен и ангажиращ оратор или презентатор.
10. Коучинг на нов мениджър
Да си мениджър на хора не е лесно, но влизане в нова мениджърска роля може да се почувства непосилно. Много мениджъри откриват, че уменията, които са им помогнали да бъдат страхотни индивидуални сътрудници, не винаги им помагат да се свържат с членовете на екипа си. Коучинг по лидерство за нови мениджъри може да им помогне да се чувстват уверени, докато стъпват на следващото ниво в кариерата си.
11. Ограничаващи вярвания
Понякога нашият минал опит или начин на мислене започват да ни възпират по фини начини. Това може да бъде голям източник на разочарование и не е лесно да го забележите сами. Кариерният коучинг може да бъде липсващият ключ към професионалното развитие. Може да успеете да забележите модели или скрити таланти, които не сте знаели как да използвате преди.
12. Придобиване на умения
Важна част от поставянето на цели е определянето на стъпките, които трябва да предприемете, за да стигнете там, където искате да отидете. Шансовете са, че всяка голяма промяна в кариерата ще отнеме известно време повишаване на квалификацията . Много хора използват коучинг разговорите си, за да придобият яснота относно кариерните си цели и да определят уменията, които трябва да овладеят, за да стигнат до там.
13. Смяна на кариерата
Тъй като се идентифицираме толкова много с работата си, смяната на кариерата може да бъде сложен момент в професионалния ни живот. Коучингът е идеалното място да проучите какво искате от промяна в кариерата и как най-добре да го постигнете. Ако не сте започнали да търсите работа, треньорът може да ви помогне да преосмислите своя опит и да идентифицирате умения, които могат да бъдат прехвърлени.
14. Прегледи на ефективността
Коучинг сесиите са страхотни места за подготовка за предстоящи прегледи на представянето. Тъй като много хора са склонни да бъдат нервни за тях, можете прегледайте самооценката си с вашия треньор. Понякога имаме слепи петна, а понякога не даваме си достатъчно кредит .
15. Даване и получаване на обратна връзка
Обратната връзка е от решаващо значение за работното място, но не всеки се чувства комфортно с нея - въпреки че почти всеки желае да има повече от него . Можете да се научите да станете професионалист както в даването, така и в получаването на обратна връзка. Това умение може еднолично да трансформира както вашата ефективност, така и вашата култура на работното място.
Как да изберем тема за коучинг
Не е нужно да знаете за какво ще говорите, когато резервирате (или дори започнете) сесията си за коучинг, но това може да ви помогне да извлечете максимума от времето си. Може да отделите няколко минути преди началото на коучинг сесията, за да напишете някои мисли и намерението си за сесията. Това е добра практика, която трябва да използвате, независимо дали завършвате една сесия или поредица от сесии по тема.
Обикновено има два фактора, които трябва да претеглите, когато започнете коучинг сесия. Ще работите с определен тип коуч (като кариерен коуч, комуникационен коуч или DEI коуч по конкретна тема). Но също така ще идвате на всяка сесия с текущия си опит. Можете да вкорените каквото и да е най-важното за вас в по-широкия разговор, който водите с вашия треньор.
Например, може да се чувствате разочаровани и претоварени по времето, когато трябва да имате коучинг сесията. Можете да споделите чувствата си с треньора си, след което да го използвате като отправна точка за по-широк разговор (да речем, относно баланса работа/личен живот, поставяне на граници или управление на времето ).
Като човек, който често започва обажданията си за треньори по много начин на „поток на съзнанието“, забелязах, че треньорите обикновено са много добри в определянето на фокуса за разговора. В повечето от моите коучинг сесии можем да извлечем основните теми от всичко, което съм казал през първите няколко минути от разговора, след което прекарваме останалото време създаване на план за действие .
Как добрите теми за кариерно обучение влияят върху качеството на една сесия
Една кариера може да продължи десетилетия. Като се има предвид това, има смисъл това, което искате от сесия за кариерно обучение, също да се промени с течение на времето. Няма грешен начин да подходите към сесията и е напълно добре да се появите, ако не сте сигурни за какво планирате да говорите. Понякога идването на масата без дневен ред може да доведе до най-добрите разговори.
Някои теми се поддават на по-конкретни елементи, които да бъдат обхванати в коучинг сесия. Например, ако искате да изградите умения за вземане на решения, вероятно ще обсъдите плюсовете и минусите на опциите пред вас или стратегия за бързо вземане на добри решения. Ако вашият фокус е проучване на кариерата обаче, може да не ви помогне да започнете с тесен фокус. Може да искате да обсъдите по-широки теми, като стил на работа и подреждане на ценностите, преди да вземете решение за план за действие.
Независимо от вашите цели в обучението, 30 минути - или дори един час - минават бързо. Можете да извлечете максимума от времето си с вашия треньор, като имате предвид широк въпрос и конкретен извод за сесията. Ето няколко примера:
Баланс между работата и живота: „Чувствам се уморен и разочарован. Винаги работя и знам, че ще се чувствам по-добре, ако отделя време за самообслужване, но ми се струва, че няма време. Можем ли да измислим някои практики за самообслужване, които не отнемат много време ?'
Кариерно развитие: 'Аз наистина искат да бъдат повишени , но нямам представа какво е необходимо за това. Можем ли да разгледаме последния ми преглед на ефективността и да създадем някои начини, които мога да подобря?“
Даване и получаване на обратна връзка: „Аз съм нов мениджър и ми предстои първият индивидуален двубой с новия ми отбор. Как мога да дайте им ценна обратна връзка което оползотворява максимално времето ни заедно – и не ги оставя да се чувстват обезсилени?“
Последни мисли
Наистина няма тема, която да не може да бъде обхваната в сесия за кариерно обучение. Единственото ограничение е как искате да използвате времето си с вашия треньор. Мислете за тези сесии като моменти за пауза и проверка на пътната карта на вашата кариера. Може да не стигнете там, където искате, за един час, но можете да сте сигурни, че сте на прав път.